امروز : شنبه, 02 تیر 1397
 برای سلامت پاها بخوانید
4/00 امتیاز از 2 رای
 زیبایی و سلامت  |     |   164

برای سالم نگه داشتن پاها
- پاهای تان را مرتبا ورزش دهید
- کفش مناسبی بپوشید که اندازه پاهای تان باشد

- هر روز پاهای تان را با اب ولرم بشویید
- ناخن های پا را مرتب کنید و خیلی هم کوتاه نکنید
سلامت پاهای شما، سرنخی برای سلامت کلی شما است. برای مثال، سفت شدن مفاصل می تواند نشانی از ورم مفاصل باشد. سوزش یا بی حسی می تواند به معنای دیابت باشد. ورم پا ممکن است نشان دهنده بیماری های کلیوی، قلبی یا فشار خون باشد.
مراقبت خوب از پاها و چک کردن مرتب انها بخش مهمی از مراقبت از سلامتی است. اگر پاهای تان مشکل دارد، مطمین باشید که باید با یک دکتر صحبت کنید.

مترجم: نسرین میرعربشاهی


برچسب ها :