امروز : شنبه, 30 تیر 1397
 مراقبت از چشم با میوه درمانی
4/50 امتیاز از 3 رای
 زیبایی و سلامت  |     |   132

 مراقبت از چشم با میوه درمانی

- با خورد ویتامین ها چشم های تان را براق نگه دارید. (پاپایا(انبه هندی)، تخم مرغ، شیر، ماهی، گشنیز و...)

 مراقبت از چشم با میوه درمانی

- چشم های تان را با اب سرد بشویید تا درخشان شوند.

- روی چشم تان برش های خیار بگذارید تا حلقه های سیاه دور چشم از بین بروند.

 مراقبت از چشم با میوه درمانی

- برش های سیب زمینی هم برای حلقه های تیره ی دور چشم خوب است. برای پف چشم هم سیب زمینی را با پوستش رنده کنید و به مدت 20 دقیقه روی چشم های بسته تان بگذارید و استراحت کنید. می توانید چرت هم بزنید.

 مراقبت از چشم با میوه درمانی

- یک قاشق انگور فرنگی خشک را در یک فنجام اب بخیسانید. روز بعد ان را با یک پارچه نخی صاف کنید و یک فنجان دیگر اب به ان اضافه کنید و چشم تان را با ان بشویید. این کار باعث درخشندگی چشمان تان می شود.

 مراقبت از چشم با میوه درمانی

- یک پارچه نخی را به اب ولرم اغشته کنید و 15 دقیقه روی چشمان تان بگذاربد. برای چشم های خسته نیز می توانید یک تکه پنبه را در شیر سرد بزنید و 10 دقیقه استراحت کنید.

 مراقبت از چشم با میوه درمانی

- برای استراحت کامل چشم و عضلات اطراف ان، چشمان تان را ببندید و به چیزی خوشایند و تسکین دهنده که در فاصله ای دور است فکر کنید. سپس چشم ها را ارام باز کنید و به یک نقطه دور نگاه کنید.ب عد روی چیزی در طول بازوی تان تمرکز کنید . این تمرین ارام بخش را در طول روز 4 یا 5 بار تکرار کنید.

نسرین میرعربشاهی


برچسب ها :