امروز : شنبه, 02 تیر 1397
 ناخن های براق و سالم با 15 راه حل خانگی
4/00 امتیاز از 2 رای
 زیبایی و سلامت  |     |   181

- روغن زیتون

ناخن های تان را داخل یک ظرف اب گرم و چند قطره روغن زیتون فرو ببرید. بعد از مدتی، ناخن های تان و پوست اطرافش را به ارامی با روغن زیتون گرم ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید تا درخشش به ناخن های تان بازگردد.

- گلاب

زدن هر روز گلاب به ناخن، رنگ صورتی طبیعی روی ناخن تان را حفظ می کند. اگر روی ناخن های تان لکه دارید، انها را با مخلوطی از گلاب و اب لیمو بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا ناخن های تان تمیز، براق و سالم بماند.

- ژله پترولیوم

ژله پترولیوم برای بازگرداندن درخشش به ناخن ها معجزه می کند. خیلی ساده ناخن های تان را بعد از هر بار استحمام و قبل از خواب با مقداری ژله پترولیوم ماساژ دهید. یک لایه از این ماده جلوی از دست رفتن رطوبت طبیعی ناخن را می گیرد و باعث درخشش طبیعی ناخن می شود.

- روغن بچه

اگر ناخن های تان مرتب در معرض اب قرار داشته باشد، خشک تر خواهد شد. پس با کمک روغن بچه رطوبت را به ناخن های تان بازگردانید. هر روز ناخن های تان را با کمی روغن بچه ماساژ دهید تا جلوی خشکی و شکنندگی اش را بگیرید.

- اب لیمو

این مامور سفید کننده طبیعی، ماده شگفت انگیزی دیگر برای زیباتر کردن ناخن ها است. با لیمو نه تنها ناخن های تان درخشان تر می ماند بلکه لکه هایی که بر اثر گرد و خاک و الودگی و مواد شیمیایی ایجاد شده است، هم از روی ناخن برداشته می شودد. پس برای داشتن ناخن هایی سالم و درخشان، انها را داخل اب لیمو فرو ببرید. سپس کمی سرکه و اب گرم هم به اب لیمو بیفزایید و وقتی در حال خیس خوردن است به ارامی رویش یک مسواک بکشید. بعد از مدتی دستان تان را با اب گرم بشویید. می توانید هفته ای یک بار این روش فوق العاده را امتحان کنید.

- خیار

خیار هم یکی دیگر از روش های عالی برای داشتن ناخن هایی زیبا است. می توانید به سادگی یک برش خیار را هر روز که سالاد درست می کنید، روی ناخن های تان بگذارید و یا به ناخن های تان اب خیار بزنید تا درخششی را ببینید که تا کنون ندیده بودید.

- کره

شاید خیلی از شما به خاطر اضافه وزن و رژیم دیگر از کره استفاده نکنید اما می توانید این خوردنی نرم را برای زیباتر کردن ناخن های تان استفاده کنید. این ماده حاوی کلی مواد مغذی مثل ویتامین ای، بی، یی، پتاسیم، سدیم، کلسیم، روی، اهن و منیزیم است که همه اینها به درخشش ناخن های تان کمک می کنند. پس برای چند دقیقه کره را روی ناخن ها پوست اطرافش ماساژ دهید و سپس دستان تان را با اب ولرم بشویید. این کار را هر روز انجام دهید تا زود تر نتیجه اش را ببینید.

- اب

اب می تواند با دو روش خیلی ساده ناخن های تان را براق تر کند. اول، با نوشیدن مقدار زیادی اب درخشش به ناخن های تان باز می گردد. دوم، شستن مرتب ناخن با اب گرم به تمیز ماندن انها کمک می کند. اب همچنین لایه های مرده روی ناخن را می زداید.

- روغن نارگیل

این روغن حاوی چربی های سالم و مواد مغذی ضروری است و برای پوست، مو و ناخن فواید بسیار زیادی دارد. روغن نارگیل نه تنها ناخن ها را براق می کند بلکه از عفونت های قارچی هم جلوگیری می کند. پس چند قطره از این روغن همیشه در دسترس را روی ناخن ها پوست اطرافش بریزید و برای چند دقیقه به ارامی ماساژ دهید. می توانید برای نتیجه بهتر این کار را دو بار در روز انجام دهید.

- ماست

تا به الان درباره ماساژ دادن ناخن با مواد زیادی، چیزهایی خوانده ایم اما اگر فکر می کنید ماساژ دادن ناخن با ماست هم همین نتیجه را می دهد، اشتباه می کنید. اصلا نیازی نیست که ناخن های تان را با ماست ماساژ دهید. به جایش، ان را بخشی از رژیم روزانه تان کنید. ماست حاوی اهن، کلسیم، روی و ویتامین های ای، بی، سی و یی است. همه این مواد مغذی برای سلامتی و درخشش ناخن ها ضروری هستند. پس، یادتان نرود که هر روز ماست بخورید.

- روغن ماهی

استفاده از روغن ماهی برای ناخن های تان خوب است و این روغن به فوایدش برای سلامتی معروف است، مخصوصا در روزهای سرد. اسیدهای چرب امگا3 موجود در روغن ماهی ناخن های تان را مرطوب می کند و به انها استحکام می بخشد. ویتامین ای این روغن نیز کوتیکول های اطراف ناخن را تغذیه می کند و انها را از هر گونه اسیبی در امان نگاه می دارد.

- روغن گل پامچال

به وعده غذایی صبح و شب تان یک کپسول روغن گل پامچال بیفزایید و هر روز از ان استفاده کنید. مواد مغذی مانند اسید گاما لینولتیک و ... موجود در این روغن ناخن ها را محکم تر و براق تر می کند.

-غذاهای حاوی اسید هیدروکلریک

از انجا که هیدروکلریک به هضم غذا کمک می کند، جذب مواد مغذی به بدن را نیز راحت تر می کند. اگر بدن تان کمبود این اسید را داشته باشد، مو، پوست و ناخن های تان پژمرده خواهند شد. پس مطمین شوید که غذاهای حاوی این اسید را استفاده می کنید. خوراکی هایی مانند سرکه سیب، اب لیمو، اسفناج، کرفس، پیاز سیاه و .... برای استفاده از سرکه سیب و ابلیمو باید انها را با اب رقیق کنید و گرنه احساس سوزش خواهید کرد.

- ویتامین یی

ویتامین یی جریان خون به بستر ناخن های تان را بهبود می بخشد و سلامتی شان را حفظ می کند. پس غذاهای سرشار از ویتامین یی مانند اجیل، ذرت، خیار، اووکادو، پنیر سویا، اسفناج، بروکلی و... بخورید. می توانید یک کپسول ویتامین یی را هم شکاف دهید و روغنش را روی ناخن های تان بمالید.

- اسکراب خمیردندان

ناخن های تان هم مانند پوست تان برای سالم ماندن و درخشیدن نیاز به لایه برداری دارند. می توانید این کار را به سادگی با برس کردن ناخن های تان با مسواک و خمیردندان سفید کننده انجام دهید. این کار الودگی را از ناخن های تان پاک می کند و انها را شاداب می کند.
پس خانم ها، با این روش های ساده و موثر از ناخن های تان مراقبت کنید و انها را براق تر و سالم تر و زیبا تر کنید. یادتان نرود که ماهی یک بار انها را مانیکور کنید.

مترجم: نسرین میرعربشاهی


برچسب ها :